Richtig liegen, gut Schlafen, besser leben.

Gründe, auf die unser Verhalten keinen oder nur einen geringen Einfluss hat.

Über fünfzig Ärzte, Chiropraktiker, Therapeuten oder Kliniken in der Schweiz empfehlen Menschen, die unter immer wiederkehrenden Beschwerden im Bett leiden, die trotz bester Therapien einfach nicht verschwinden wollen, unsere kompetente Beratung und Betreuung.

Warum ist das so?

Sie wurden über die Jahre überzeugt, dass wir viele Ursachen kennen, die beim Liegen Probleme verursachen. Dass es Lösungen gibt, die ein optimales Ergebnis versprechen. Weil wir mit unsrer Beratung über 6000 Menschen mit Rückenproblemen zum Teil zu verblüffenden Erfolgen verhelfen konnten.

Weil Ratsuchende bei uns kein Risiko eingehen. Wenn die von uns betreuten Kunden nach 10 Wochen das Gefühl haben, das neue Bett habe ihnen nicht geholfen, können sie es ohne Wenn und Aber zum Neupreis zurückgeben. Ohne Spesen oder Verlust!

Weil die Betroffenen zum Teil über Monate oder sogar Jahre von uns betreut und versorgt werden, wenn wieder neue Beschwerden auftauchen.

Dies alles ist nur möglich, weil bei uns nicht einfach nur Betten verkauft werden. Die Liegeprobleme werden sorgfältig analysiert und dank langjähriger Erfahrung können entsprechende Lösungen gefunden werden. Diese sind genau auf die individuellen Bedürfnisse der einzelnen Kunden abgestimmt.

Nach so vielen Jahren des Betreuens von Menschen mit Liegebeschwerden gibt es viele Erkenntnisse von Zusammenhängen, was Liegeprobleme verursachen oder vermeiden kann. Es ist viel Kompetenz entstanden. So viel Vertrauen, dass wir in mehreren Spitälern in der Schweiz die Physio- und Ergotherapeuten in Bezug auf Liegen und Schlafen ausbilden dürfen.

Wie eine kompetente Beratung viel zur Lösung von Verspannungen und Schmerzen beitragen kann.

Ein Bett allein heilt nicht!

Allerdings ist es einer der wichtigsten Gegenstände im Kampf gegen regelmäßige Verspannungen oder Schmerzen im Hals-, Nacken-, Schulter- oder Rückenbereich am Morgen.

Vor allem wenn sich die Spannungen oder Beschwerden nach dem Aufstehen rasch lösen oder verschwinden, ist Ihre Bettenlösung nicht mehr optimal für Ihre Bedürfnisse! In diesen Fällen kann ein wirklich gut passendes Bett große Erleichterung und manchmal fast schon kleine Wunder bewirken.

Natürlich gibt es sehr viele Ursachen für Verspannungen und Schmerzen im Bett.

Hier finden Sie die möglichen Ursachen, die vielleicht auch Sie betreffen:

Vielleicht haben Sie schon selber erkannt, dass Ihr Bett ein Grund für Beschwerden ist, und haben sich auch schon auf die Suche nach einer neuen Matratze gemacht.

Ist es Ihnen auch so ergangen wie unzähligen Kunden? Die Auswahl ist so riesig, dass man sich überhaupt nicht zurechtfinden kann. Nachdem Sie bei einigen Anbietern waren und schon eine ganze Anzahl Matratzen ausprobiert haben, wissen Sie erst recht nicht, was eigentlich das Richtige für Sie ist. Was ist gut für Sie? Hart oder weich? Visco-elastisch oder mit Federn drin? Oder doch besser mit Luft oder Wasser?

Was Sie brauchen ist eine richtige Beratung durch einen ausgewiesenen Fachmann, der Ihnen sagt, was für Sie die beste Lösung sein kann. In den vergangenen Jahren haben dank der hier angebotenen professionellen Liegeberatung tausende von Kunden ihre ideale Lösung gefunden. In fast allen Fällen sind die Beschwerden verschwunden oder wenigstens auf ein erträgliches Maß reduziert worden.

In einer umfassenden Liegeberatung werden als Erstes Ihre individuellen Bedürfnisse im Bezug auf Liegen und Schlafen festgestellt. Sie werden intensiv befragt, um Sie und Ihre Gewohnheiten, Ihren Gesundheitszustand und Ihre Besonderheiten genau kennenzulernen. Wenn Sie Röntgenbilder oder ärztliche Diagnosen mitbringen, kann das helfen, die Ursache Ihrer Liegeprobleme herauszufinden und Lösungen dafür zu finden.

Anschließend werden Sie genau ausgemessen. So können Ihre Anforderungen an das Liegeprofil Ihres Bettes aufgrund Ihrer Körperform zuverlässig herausgefunden werden.

Im nächsten Schritt wird Ihnen aufgezeigt, wo die Gründe für Ihre Beschwerden liegen können und welche Kriterien Ihr Bett erfüllen muss, um Ihnen eine optimale Entspannung und Erholung zu bieten. Dabei erfahren Sie, was Sie mit Ihrem Verhalten beitragen können (oder müssten!), um Ihre Liegeprobleme erfolgreich zu bekämpfen.

Jetzt kommt der Moment, wo Ihnen ein genau auf Sie zugeschnittenes Liegesystem vorgestellt wird. Sie werden dabei sein, wenn dieses genau auf Ihre Bedürfnisse eingestellt und angepasst wird. Weil diese Einstellung auf Ihre Individualität und Besonderheiten Rücksicht nimmt, wird auch das Liegen und Schlafen in diesem Bett zu einem Erlebnis in Bezug auf Ihre Entspannung und Ihre Erholung.

Beim anschließenden Probeliegen erleben Sie eindrücklich, wie groß der Einfluss eines perfekt passenden Bettes auf Ihre Entspannung sein kann. Sie lernen hier auch die Möglichkeit kennen, sich und Ihre Muskulatur so zu entspannen, dass Sie sich während des Schlafens weniger Verspannungen aufbauen und Sie sich so viel besser erholen und regenerieren.

Jetzt klären wir gemeinsam, ob und wie wir ein solches Liegesystem in Ihr vorhandenes Bett einbauen können, oder ob Sie gleich ein neues anschaffen wollen. Ihre persönlichen Daten und Betteinstellungen werden detailliert festgehalten, sodass Ihnen Ihr Bett auch so für Sie passend geliefert werden kann.

Am Schluss erhalten Sie von uns eine Offerte für Ihren optimal angepassten Bettinhalt oder Ihr neues Bett. Wir verabreden, ob wir bei Ihnen zu Hause noch Einbaudetails prüfen müssen.

Selbstverständlich ist die ganze Beratung kostenlos, die Offerte verpflichtet Sie nicht zum Kauf!

Nach einer Lieferfrist von drei bis vier Wochen werden Ihre Betten von uns geliefert. Die Betten werden professionell eingebaut und nach den Aufzeichnungen aus der Beratung genau für Sie angepasst.

Ihre alten Betten entsorgen wir für Sie gratis. Matratzen und Lattenroste, die noch in einem guten Zustand sind, geben wir karitativen Organisationen ab.

Wenn Sie dann in Ihrem neuen Bett schlafen, werden Sie weiter betreut. Das bedeutet, dass nach Bedarf in mehreren Besuchen bei Ihnen zu Hause diese Einstellungen der Betten noch optimiert werden könnens und Ihnen gezeigt wird, was Sie tun können, um sich noch besser zu entspannen.

Und das Beste zuletzt: Sie erhalten sogar eine "Besser-Schlafen-Garantie" mit einem Umtausch- oder Rückgaberecht innert zehn Wochen! Ein nach diesen Kriterien erworbenes Bett ist die beste Voraussetzung für entspanntes Liegen und garantiert Ihnen optimale Erholung. Auch bei großen gesundheitlichen Problemen ist optimale Entspannung beim Schlafen eine der wichtigsten Grundlagen für eine gute Genesung.

Viele Menschen erwachen jeden Morgen mit Hals-, Nacken- und Schulterverspannungen oder Rückenschmerzen. Nach dem Aufstehen werden diese kleiner oder verschwinden. Was sind die Gründe?

Der Teufelskreis der Verspannung im Bett

Die Hauptursache für Verspannungen und Schmerzen beim Schlafen.

Gehören Sie zu den vielen Menschen, die jeden Morgen mit Hals-, Nacken- und Schulterverspannungen oder Rückenschmerzen erwachen?

Am Anfang werden die Beschwerden rasch kleiner und verschwinden wieder, sobald Sie sich genug bewegt haben. Später werden diese immer öfters bis in den Vormittag anhalten und zum Teil fast nicht mehr verschwinden.

Besonders an Wochenenden, wenn Sie ausschlafen könnten, werden die Verspannungen oder Schmerzen intensiv. So stehen Sie dann lieber auf, statt gemütlich im Bett zu dösen und den freien Tag auf angenehme Art zu beginnen.

Noch lästiger wird die Geschichte dann, wenn Sie bereits in der Nacht erwachen und unter diesen Verspannungen oder sogar Schmerzen leiden. In der Regel ist das der Moment, wo Sie einen Arzt aufsuchen. In vielen Fällen lautet die Diagnose: schwere Verspannungen infolge altersbedingter Degeneration der Bandscheiben (abgenützte Bandscheiben). Normalerweise wird in Folge eine Physiotherapie verordnet, die in der Regel auch guten Erfolg zeigt. Leider aber oft nur kurzfristig. Sobald die Therapie abgesetzt wird, sind die Beschwerden wieder da.

Irgendwann stellen Sie sich die Frage: Wieso ist das eigentlich so, dass ich immer in der Nacht oder am Morgen unter Schmerzen leide? Warum werden die lästigen Verspannungen, je länger ich im Bett bleibe, immer schlimmer? Hat das etwas mit dem Bett zu tun? Oder gibt es noch andere Gründe für das Problem?

Im Grunde genommen tönt das Ganze einfach:

Verspannungen verursachen Schmerzen und Schmerzen verursachen Verspannungen! Anders ausgedrückt: Aus irgendeinem Grund entstehen im Schlaf Verspannungen. Diese Verspannungen können Schmerzen verursachen, welche noch größere Verspannungen erzeugen. Natürlich werden jetzt die Schmerzen intensiver, und so weiter.

Die Ursachen dieses Teufelskreises können sehr vielfältig sein. Alter, Konstitution, Krankheiten, Unfälle, Trainingszustand, Alltagsbelastung, Verhalten oder Stress können solch einen Zyklus in Gang setzen. Wenn mehrere solche negativen Punkte aufeinandertreffen, können sich diese gegenseitig negativ aufschaukeln.

Das Bett, in dem Sie sich entspannen und erholen sollten, spielt eine wesentliche Rolle. Ein wirklich perfekt passendes Bett kann das Entstehen und die Auswirkungen solcher Teufelskreise der Verspannung ganz wesentlich beeinflussen. Oft lassen sich die Beschwerden sogar ganz vermeiden.

Das Wichtigste – ein Bett allein genügt oft nicht, um Verspannungs-Probleme erfolgreich zu vermeiden oder zu lösen.

Es ist wichtig, möglichst viele beeinflussende Mitursachen herauszufinden und positiv zu verändern. Neben dem passenden Bett, zu dem wir Ihnen gerne verhelfen, ist Ihre Mitarbeit nötig. Die entsprechenden Verhaltensweisen, die wir mit Ihnen erarbeiten, sind genauso wichtig wie das Bett selber. Oft werden diese Maßnahmen zusammen mit Ihrem Therapeuten besprochen und abgestimmt.

Die Grundlage, um wieder besser zu schlafen und mit weniger Schmerzen aufzustehen, ist eine intensive Liegeberatung. Diese Beratung dauert eine bis eineinhalb Stunden. Wir bitten Sie, sich dafür anzumelden, damit Sie mit genügend Zeit und Aufmerksamkeit betreut werden.

Am besten melden Sie sich gleich an. Sie werden erleben, wie spannend es ist herauszufinden, welche Gründe es gibt, die für Ihre Beschwerden verantwortlich sind!

Wie Ihre Patienten zu einer vernünftigen Verhaltensprävention kommen. Unverbindlich und ohne dafür etwas bezahlen zu müssen.

Alle wissen, dass bei Verspannungen und Rückenproblemen das Verhalten ein wichtiger Faktor ist. Eine gut trainierte Muskulatur hilft bei vielen Beschwerden, ein besseres Ergebnis zu erzielen.

Das Verhalten am Arbeitsplatz mit langem Sitzen in schlechter Haltung kann Rückenprobleme verursachen oder steigern.

Stehpulte, andere Arbeitsabläufe und genügend Bewegung können bei der Bewältigung von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen helfen.

Mit andern Worten: Die von Ärzten und Therapeuten meist gut vermittelten verhaltenspräventiven Maßnahmen sind oft ein wichtiger Teil bei der Behandlung von Rückenproblemen. Wenn diese konsequent durchgeführt und angewendet werden, sind oft erstaunliche Resultate zu beobachten.

Bei vielen Betroffenen ist die Nacht ein wirklich schwieriges Problem. Verspannungen und Schmerzen treten oft in der zweiten Nachthälfte auf und steigern sich gegen den Morgen. Manche Rückenpatienten stehen am Wochenende lieber auf, da sie gar nicht mehr ausschlafen können! Andere fürchten sich wortwörtlich davor, überhaupt noch ins Bett zu gehen.

Auch diese Menschen könnten sich mit dem richtigen Liege- und Schlafverhalten viel Erleichterung verschaffen – wenn sie wüssten wie!

Oft stellen diese fest, dass es ihnen nach dem Aufstehen meist rasch besser geht. Wenn sie sich entschließen, eine neue Matratze oder ein neues Bett anzuschaffen, kommt sofort die Frage: Was ist denn für sie geeignet? Das Angebot ist so riesig und unübersichtlich, dass es schier unmöglich scheint, das individuell Richtige zu finden. Die Kompetenz der Bettenberater ist oft enttäuschend.

Ungefähr ein Drittel der Menschen mit Hals-, Nacken-, Schulter- oder Rückenschmerzen, die zu uns kommen, haben in den letzten Monaten oder Jahren ein neues Bett gekauft. Ohne, dass sich ihr Zustand wesentlich gebessert hätte.

Der Grund: Sie kennen die Kriterien nicht, die ihnen helfen würden, das passende Bett zu finden. Aus diesem Grund bieten wir jetzt neu auch in Vorarlberg mit der Schlafberatungsstelle Schloferei den Gratis-Infoabend "Richtig liegen. Gut schlafen. Besser leben. Was tun bei Schlafproblemen?" an.

An diesem Abend wird nichts verkauft, sondern lediglich aufgezeigt, auf was es ankommt, wenn man ein Bett kauft. Es wird erklärt, was nebst einem richtigen Bett noch alles helfen kann, die nächtlichen Beschwerden zu verkleinern oder zu beseitigen.

Oft gehen die Besucher nach dem Vortrag nach Hause und bauen ihr Bett selber so um, dass es ihnen sofort wesentlich besser geht. Mit den verhaltenspräventiven Möglichkeiten, die sie an diesen Abenden kennenlernen, können sie bewusst und geplant falsches Verhalten ändern und so die ganze Erholung unterstützen.

Vor allem wissen die Zuhörer, auf was sie beim Betten- und Matratzenkauf achten müssen, damit ein neues Bett ein Erfolgserlebnis und nicht ein Debakel wird. Sie haben gelernt, wie sie ihre individuellen Bedürfnisse am besten befriedigen und wie sie sich am besten selber helfen können.

Bei Weitem nicht jeder Besucher dieser Anlässe kauft in Folge ein Bett. Aber alle bestätigen immer wieder, dass sie jetzt wirklich wissen, wie sie weiter vorgehen wollen.

Eine Weisheit nehmen alle mit: Ein Bett allein heilt nicht! Aber es ist einer der wichtigsten Gegenstände im Heilungsprozess.

Oft sind unter den Besuchern auch Ärzte und Therapeuten. Fast alle empfehlen in der Folge ihren Rückenpatienten, diesen Vortrag zu besuchen. Auf Wunsch senden wir den interessierten Praxen die Termine für die Vortragsabende zu.

Lieber Arzt, lieber Therapeut.

Sie sind herzlich eingeladen, so einen Anlass zu besuchen. Sie werden feststellen, dass auch für Mediziner viele interessante Zusammenhänge besprochen werden, die noch kaum je so gründlich und kompetent erörtert wurden!

Auf Wunsch und gegen Anmeldung zeigen wir Ärzten und Therapeuten auch gerne persönlich, auf was es ankommt, um mit Betten wirklich gute Ergebnisse zu erzielen.

Rufen Sie uns einfach an und verabreden Sie mit uns einen Termin.